遅ればせながら、
あけましておめでとうございます。
夢を叶えるドリームプランナー創設者のティッツェ幸子です。
私にとって長い長い冬休みが
ようやく終わり、
仕事ができる喜びにワクワクしています！
・・・なぜなら、
娘の幼稚園の休みに合わせて
仕事を休みにしていたので、
本当に長い休暇だったのです。
ドイツの幼稚園はとっても休みが多いのです。
今回も22日間！！
た～っぷり休んだので、
今日からエンジン全開です！
では、今日のテーマはコレ！
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■今月のテーマ：
今年こそ絶対達成できる！目標設定の３つのポイント
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平成最後の年、2019年もスタートしましたね。
あなたは今年の目標はもう立てましたか？
「もちろん、バッチリ！」という方もいれば
「これが苦手でね・・」という方もいるでしょう。
そもそも、「目標」なんて立てたこともない方の
方が多いくらいですから・・・。
では、なぜ年始に「目標」を立てようとする人が
多いのでしょうか？
それは・・・
「今年こそは！」という期待を持っている
からではないでしょうか？
そして苦手な方は、
立てた目標が叶わないで一年が終って
しまった痛い経験があるからではないでしょうか？
だから、今日は
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今年こそ絶対達成できる！
目標設定の３つのポイント
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をお伝えします！！
【ポイント その１】
本当にやりたいことを選んでいるか？
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仕事の目標ならば、
会社や上司から与えられた目標だけど、
個人の目標ならば、本来は自由に選んでいいはず。
にもかかわらず、
「すべき」で決めてしまう人が意外と多い。
だから、まずは
できる、できないは別として
それができたら、すっごく嬉しい！
考えるだけでもワクワクしてくる！
・・・というように心のそこから
やりたい！と思うことを選ぶこと！！
考えるだけで、自分のエネルギーが湧いて
くるような目標にしてみてくださいね。
【ポイント その２】
簡単だけど、意外とやってないこと。
それは・・・
紙に書く！！
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紙に書いて壁に貼ってもよし！
毎日見る手帳に書いてもよし！
イメージが画像にして貼ってもよし！
なんなら、
人に宣言してもよし！
＊ただし、言う相手は選びましょう。
「そんなの無理だよ」と否定しそうな
ドリームキラーは避けること！
目標達成が出来ない理由の１つに
「覚えていない」があるのを知っていますか？
超単純、シンプルな理由だったりするんです。
だから、日々目にして、
ワクワクしていれば、
行動は自然と加速されていきます！
【ポイント その３】
記録することで、モチベーションアップ！
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「目標」はとてつもなく大きくても
できそうなレベルでもどちらでもOK!!
大切なのは、それを見て
「行動したい！」って思えるかどうか。
つまり、行動できるレベルまで
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細分化できていることが大事！
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例えば、
「海外に移住する！」と、
とてつもなく大きな目標だった場合でも
今すぐ行動できるレベルのことまで
具体化するのです。
例えば・・・
・移住経験のある友人に話しを聞く
・海外在住者のブログを探して読む
・本屋に行って参考になりそうな本を探す
・エージェントを探す
・移住したい国を選定する
・その国の物価や環境を調べる
などなど。
そのくらいならば
今すぐにできちゃうぞ！
というレベルまで細分化！
そして、やったことを記録！
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本当に小さな一歩でも
進み続けている実感があることが大事！
気づくと大きな変化を起こすレベルに
到達するでしょう！
これって、まさに「柿の木作戦」
＊下記に記載したのオススメの１冊に選んだ本
を読むとよく分かります。
まだ今年の目標を立てていない方は
参考にして、やってみてくださいね！
きっとより充実した一年になることでしょう♪
2019年があなたにとって最高の一年になりますように
心から祈っています！！
■お勧めの一冊
「フツーの会社員だった僕が、青山学院大学
を箱根駅伝優勝に導いた47の言葉」
箱根駅伝５連覇は逃してしまいましたが、
長年低迷していた青山学院大学を4年連続
優勝に導いたあの原晋監督の著書。
約３年前に出た本ですが、
人と組織を強くするノウハウが満載！
また、どうしたら自分が成果を出せるのか
沢山のヒントが得られると思います。
まだ読んでいない方はぜひ読んでみてください♪
＊すぐに読めるようにKindl版をご紹介しましたが
紙の本で読みたい方は↓
https://amzn.to/2Cb3BEK
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■お勧めの動画
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最初の20時間
あらゆることをサクッと学ぶ方
【TED】 Josh Kaufman
http://doll-ex.jp/L3284/b3329/
＊字幕で日本語を選択すれば、
字幕つきで見れます！
「１つのことを習得するには
１万時間かける必要がある」
という常識を覆す新しい効果的な学習法
が紹介されています！！
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■お知らせ
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【脳科学に基づいた引き寄せノート
「ドリームプランナー」活用講座 ベーシック】
2019年1月10日（木）10-13時＠恵比寿【残２】
http://doll-ex.jp/L3284/b3329/
たった３時間でやりたいとが明確になり、
夢がどんどん叶っていきます！！
そんな素敵なノートを手に入れて
2019年を最高の一年にしませんか？
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【夢を叶える新年ランチ会】
2019年1月17日（木）12:00~
決めたことが叶うと言われる「立願日」に
開催します！！
詳細は後日下記にて発表します！
http://doll-ex.jp/L3284/b3329/
（これは昨年の新年会の写真）