「人生うまくいく人の感情リセット術」樺沢紫苑先生の本で気持ちがスッキリ!!

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昨日、素敵な本に出会いました!!

それは・・・

精神科医、そして
累計63万部ベストセラー作家、樺沢紫苑先生の新刊

「人生うまくいく人の感情リセット術」

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脳科学が大好きな私としては、
目次を見ただけで、釘付けになった一冊でした!!

例えば・・・

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この瞬間、「幸福の脳内物質ドーパミン」が出る

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え!?この瞬間ってどんな時!?
って思いませんか?

あ~~、知りたい!!

または

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究極の脳内物質を「大量に分泌させる」コツ

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え~~~、どうしたら大量分泌できるの!?

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やる気を20倍高める法 感謝の脳内物質エンドロフィン

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20倍!?スゴーーイ!!!

もう目次を見るだけで、ワクワクしてきちゃう。

しかも文庫だから、小さくて軽くて、

しかもリーズナブル!!

これを買わない理由が見つからない

・・・ってことで昨日、サイン付きで購入しました~。

樺沢先生の本は、

とっても読みやすのに、
すぐに効果が出ること満載!!!!

「人生うまくいく人の感情リセット術」

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その中でも私が他の人にも

伝えたい!!と思ったことはコレ!!!

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「苦しい」のあとに「幸福物質」の
ドーパミンが分泌される!!

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ドーパミンは何かにチャンレンジして
困難を克服した時や、
壁を突破した時に分泌されるのです。

でも、簡単すぎる課題をクリアしても
分泌されないのがドーパミン。

つまり・・・

「苦しい」がないとドーパミンは出ないらしい。

だから、

「苦しい」は・・・
「楽しい」「幸せ」「感動」の前兆。
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これを知っているか否かで、
心って随分楽になると思いませんか?

そっか、そっか、

今大変なのは、「幸せ」の前兆!

ね、なんだか勇気出てきませんか?
ぜひ、手にとって読んでみてください

「人生うまくいく人の感情リセット術」

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