「自信がなくて行動出来ない・・・」
そんな風に悩んでいる方は
沢山います。
これは、今までの失敗経験が
影響していることも多々。
逆に、失敗経験を活かして
どんどん成長を続けている人もいます。
さて、この違いは何でしょうか？
それは・・・
「自己肯定感」
自分のことを
どのくらい認めているか
どのくらい信じていられるか
それによって大きく左右されます。
では、この「自己肯定感」を
どにうにしたら高められるのか？
高める方法やトレーニングは
色々ありますが、
今日は日常で簡単にできること
をお伝えします！！
それは・・・
「使う言葉を変える」
自分が発する言葉を
意図的にポジティブワードに
変えていくのです。
例えば・・・
「このプロジェクトは難しい！」
と感じていた時に
「このプロジェクトはやりがいがある！」
などと意図的に言葉を変えていくのです。
「私には無理・・・」
↓
「私ならデキる（かも）」
言い切ることに抵抗感を感じるなら
「かも」とつけてぼやかしてもO.K.
「言霊」という言葉があるように
普段使う言葉で、あなたの「潜在意識」は
影響を受けいきます。
「また、失敗しちゃうかも」
↓
「今度こそ、成功！」
あなたも、自分から出てくる
ネガティブワードを
まずはポジティブワードに変えて
発してみてください。
これを繰り返していくだけで
大きな変化が生まれます！
よかったら、やってみてくださいね。
今日も素敵な一日になりますように。
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