最高の一日を過ごす方法！
大人になると、
あっという間に１日が終わってしまう・・・
あっという間に１週間が過ぎてしまう・・・
あっという間に１ヶ月が過ぎてしまった！？
そんな風に感じることはありませんか？
フランスの心理学者ピエール・ジャネは
これを「ジャネーの法則」で説明しました。
「主観的に記憶される年月の長さは
年少者にはより長く、年長者に
はより短く評価される」
つまり、年を重ねれば重ねる程
時間が経つのが早く感じる！
ということなのです。
なので、あなたが
時間が経つのが早い！
と思うのも当然のこと！！
でも、それをそのままほっておくと、
なんにもしないまま時間ばかりが過ぎてしまう。
そこで、今日は
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最高の１日を過ごす方法
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をお伝えします！
実は、これは私がセミナーで
ずっとお伝えしてきている
「睡眠時間活用法」を使うと
とっても効果的〜〜〜！！
・・・というのは、
寝ている間も「潜在意識」を
有効活用させることで、
最高の一日が過ごせるようになるのです！
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なぜなら、潜在意識は顕在意識の
50万倍の情報処理スピードなので、
とっても仕事が早い！！
その優秀な潜在意識を
寝ている間も有効活用してしまおう！
というメソッド。
だから、実際に活用した方は・・・
・自分でエステサロンを経営していた方が
なんと１ヶ月で売上が３倍！！
・残業続きだったのに、定時で帰れる日が！？
・難しいプロジェクトをすんなりやり遂げられた！
などなど、本当に嬉しい声が届いています。
またこのメソッドが面白い！ということで
昨年「願いを叶える『月眠り』の魔法」が出版されました。
（詳しく知りたい方はP173〜を読んでくださいね）
なので、今日はそれをご紹介しようと
思うのですが・・・
意外と一人では続けられない方が多いのも事実。
そこで、今日は簡単に出来て
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効果が出やすい方法をお伝えします！！
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それは・・・
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感謝の先取り！
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方法はとーっても簡単！！
「睡眠時間活用法」の簡易版デス！
１）明日一番重要なことは何かを考える！
２）それがどうなったら最高？
３）最高な状態に先に感謝しちゃう♪
例えばこんな感じです。
「プレゼンが成功して、受注いただけました♪
ありがとうございます」
「朝早起きして、勉強する時間が
確保できました！感謝！！」
「家族で楽しくピクニックができました♥」
などなど。
いわゆる「予祝」です。
それを毎日やっちゃうのです。
すると、面白いほど、
それが実現できちゃうのです〜〜！！
自分にとって明日一番重要なことは何か？
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それがどうなったら最高なのか？
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それが叶ったイメージをして喜んじゃう♪
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簡単でしょ〜〜？
今ドリームプランナートレーナー講座で
受講生さん達に実践してもらってるけど、
さっそく効果出てます！！
私もやってるけど、いい感じ♪
これを実践すると・・・
バタバタと１日を始めるのではなく、
・前夜のうちに、明日は何が大事なのか
明確なっちゃう！
・その大事なことの理想の状態をイメージできる！
そう、この２つができるだけでも
寝ている間に潜在意識が
「メンタルリハーサル」を行ってくれるのです♪
それによって、
翌日目覚めたときから、
大切なことのゴールに意識が向かっているのです。
ぜひ、試してみてください♪
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