「エネルギー不足」の解消法！
以前のようなエネルギーが出ない！
やる気が起きない・・・！
そんな風に自分ではどうにも
できない時ってありますよね。
今日は、
そんな時の対処法をお勧めします。
やる気がでない原因を追求して
対処する方法もありますが、
これをするにもパワーが必要・・・。
（だからやろうとしてもできなかったりする）
だから、頑張って何かをするのではなく
まずは自分を優しく甘やかしてあげましょう。
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例えば・・・
・寝たいだけ寝る！
・ちょっと贅沢して体が喜ぶものを食べる！
・自分のためにお花を飾ってみる！
などなど。
できれば、
「自分がどうなると元気になるのか？」
知っておくと対処しやすいです♪
例えば、私の場合・・・
・この先生に会うと元気になる！！
（会えない時はセミナーの音声だけ聞いてます）
・シャワーを浴び、最後に
水を浴びるとパワーが湧いてくる！
・とにかく早く寝ちゃう！
・東京タワーなど高いところから街を眺める！
・ファスティングをする！
・ホットヨガで汗をかく！
・ノートを書く！
・海外に行く！
手軽にできることから、
そうでないこともありますが、
自分の元気スイッチを持っておくと
エネルギーチャージしやすいです。
で、簡単にできるところから
やってしまえばいいのです♪
あなたにとっては
どんな元気スイッチがありますか？
頑張るよりも、
まずは自分に優しく、
そして元気スイッチをポチっとしてみましょう♪
では、今日も素敵な一日になりますように♪
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