自分の年齢に焦りを感じたら、
未来日記を書いてみよう！
今年で30歳とか、
今年で40歳とか、
今年で50歳とか、
節目の年齢を目前にすると
なぜか焦りが出ませんか？
おそらく、
イメージしていた自分の未来像
と違う〜〜！！
なんていう焦りじゃないでしょうか？
でも、これって実は
普段漠然と生きているから
節目に急に焦るだけなんです！
突然、自分の人生に向き合うので
漠然としてきたことに対して
急に不安になっちゃうんですよね。
そして、
「こんなはずじゃなかった」と
落ち込んでしまったり・・・。
でもね、逆を返せば、
普段から自分の人生に向き合ったり
未来のことを考えていたら、
突然落ち込むことが少なくなるのです！！
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しかも自分が向かいたい方向が
見えていると、
頑張れちゃったりするんです。
人が充実感を感じるのは
何かを達成した時ではなく、
何かを達成しようとトライしている
【過程】だというのを知っていますか？
だから何かを成し遂げたから
幸せで充実感があるのではなく、
何かに向かっている最中こそが
まさに充実感満載の時なのです！！
つまり・・・
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向かう先、理想の未来像が
見えているか否かで
幸福度は大きく変わるのです。
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たとえ、それが達成していようと
いないにしても・・・。
そう、ここがポイント！
人は、
○○があれば幸せとか
○○ができれば幸せなどと
結果や手にしたことに対して
幸せを感じると誤解してますが、
実は違うんです！
例えば・・・
「結婚したら幸せになれる」
というのは大きな誤解！！
結婚して、
どんな生活を送りたいのか？
どんな家族を作りたいのか？
そこが見えていないと
結婚＝ゴール
と勘違いをしてしまうのです。
（昔の私はまさに勘違いをして
痛い思いをしたのですが・・・汗）
だから、あたなならではの
理想の未来像を描くのってすごく大事！
それが描けない〜〜〜！
という方は「未来日記」形式で
書くのがオススメです！
びっくりするくらい理想の未来が
イメージとして見えてきますよ！！
ぜひ、一度未来日記を書いてみてください♪
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