ファスティングをはじめて
今日が5日目の朝。
感謝の気持ちと幸福感で目覚めました。
これだからファスティング
好きなんですよね〜〜〜。
さて、今日は、
人生を好転させる秘訣は
「引き算」?!
をお伝えします。
先日、体の専門会の経営者仲間と
話をしていて、ビビっときたキーワード
がありました。
それは・・・
「引き算」
リピート率が100%という
大人気のトレーナーさんなのですが、
彼のトレーニング方法は、
普通と違っていたのです!!
まず最初にすることは
無意識にしている「体によくないこと」
を見つけて、辞めること!!
その空いた時間で、
トレーニングをするので、
無理なく、成果が出るそうです!!
つまり、まず「引き算」から
入るとのこと。
へ〜〜〜〜!!
ファスティングもまさに「引き算」
酵素ドリンクだけで、
食事をしないのですが、
つまりは、甘いものを食べない
体に悪いものを摂取しない
という「引き算」!!
また、者を捨てて、
整理整頓をすると、
運気が上がる!
と言われていますが、
これもまさに「引き算」
つまり・・・!!
人生を好転させる秘訣は「引き算」
さて、あなたは今の生活から
なにを「引き算」してみたいですか?
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