心理学・脳科学を取り入れた経営者・マネージャー向けエグゼクティブコーチング。人材育成・組織力向上研修などはお任せください。

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睡眠時間活用術


ご存知ですか?寝ながら業績3倍アップ驚異の睡眠法
  • 目の前のことに追われてじっくり考える時間がとれない。
  • 全力疾走し続けているのに、以前よりも伸びが鈍化しつつある。
  • 効率的な業務の「仕組化」を作らねばと思いつつ、手がけられない。
  • 会社の変革期!社員の反論に負けないメンタルが欲しい!
  • 役員達の危機意識が低い。もっと一緒に真剣に取り組んで欲しいのに…。
  • 現状維持で満足している社員のモチベーションを上げるには?
  • 最近、なかなか疲れがとれない…。昔のように無理ができなくなっている!?
  • 家庭がおろそかに。奥さんのイライラがMax!!仕事にも悪影響している…。

全ての課題は、自身のこの3つを変えることで解決できます 脳のパフォーマンスを最大化させる3変革 ①選択の変革②睡眠の変革③習慣の変革

睡眠時間活用法で、3つの変革ができるようになります。優先順位を意識した選択のトレーニング、また睡眠前の10分間を変え、これを習慣化させることで脳のパフォーマンスが最大化できるのです。

成 果
  • 今すべき一番重要なことは何かを見極められるようになる!
  • 今、手放すべきことが明確になる!
  • やるべきことが絞り込まれるので精神的に楽になる!
  • 周囲へいいエネルギーを供給できる!
  • 一点集中して取り組むので、成果が出やすい!
  • しっかり睡眠時間を確保しながら、今以上に生産性が上がる!
  • アイディアやひらめきが降りてくる!
  • 勘が冴え、いい選択ができる!
  • 目覚めた時から活力が湧いてくる!
  • 長期で物事を考えられるようになる!

〈内 容 〉3ヶ月間¥298,000(税込)

  • 基礎講義 60 分(全1回)
    「脳のパフォーマンスを最大化させる睡眠時間活用法とは?」
  • 睡眠活用法コンサルティング 60分(全1回)
  • フォローコンサルティング 60分(全5回)
基礎講義 睡眠活用法コンサルティング フォローコンサルティング

◎脳科学をもとに作られたオリジナルノート「睡眠時間活用法」を毎日使うことで、ご自身の「選択」のトレーニング、そして脳の最大限活用する方法を習得していきます。また3ヶ月継続して取り組むことで、習慣化させていきます。

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