仕事の中で、
日々の生活の中で、
イラッとしちゃうことって
ありますよね。
今日はそんな時の上手な対処法をお伝えします！
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不満を上手に解消する方法とは？
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「どうして私だけ・・・？」
「何もかもが悪循環！」
「もう、イヤ！！」
・・・と不満が募った時に
上手に解消する方法をお伝えします。
そのような時は・・・
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「今、見失っている『感謝』は何だろう？」
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と言う問いを自分に投げかけてみてください。
不満を感じる時は、
「感謝」を忘れた時に起きるものです。
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今、仕事ができるのも
実はありがたいこと。
今、健康で普通に生活できてるのも
ありがたいこと。
家族がいるのも
ありがたいこと。
だけど、人はありがたいことが
当たり前になりすぎて、
見えなくなってしまうことも多々。
実は・・・
イヤな経験や
辛い体験は、
「感謝」を思い出す最高の機会。
骨折した時、
普通にあるけることが
どんなにありがたいと思ったことか。
前夫が家を出て行った時、
家族がいるってどんなに
素晴らしいことなんだって思ったことか。
生きていられるだけでも
実はとってもありがたいことなのに
つい、忘れちゃうんですよね。
だから、イラッとした時には
「今、見失っている『感謝』は何だろう？」
そんなことを考えてみてください。
今日も素敵な１日になりますように♪
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