ファスティングをはじめて
今日が５日目の朝。
感謝の気持ちと幸福感で目覚めました。
これだからファスティング
好きなんですよね〜〜〜。
さて、今日は、
人生を好転させる秘訣は
「引き算」？！
をお伝えします。
先日、体の専門会の経営者仲間と
話をしていて、ビビっときたキーワード
がありました。
それは・・・
「引き算」
リピート率が100％という
大人気のトレーナーさんなのですが、
彼のトレーニング方法は、
普通と違っていたのです！！
まず最初にすることは
無意識にしている「体によくないこと」
を見つけて、辞めること！！
その空いた時間で、
トレーニングをするので、
無理なく、成果が出るそうです！！
つまり、まず「引き算」から
入るとのこと。
へ〜〜〜〜！！
ファスティングもまさに「引き算」
酵素ドリンクだけで、
食事をしないのですが、
つまりは、甘いものを食べない
体に悪いものを摂取しない
という「引き算」！！
また、者を捨てて、
整理整頓をすると、
運気が上がる！
と言われていますが、
これもまさに「引き算」
つまり・・・！！
人生を好転させる秘訣は「引き算」
さて、あなたは今の生活から
なにを「引き算」してみたいですか？
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